QUANDO È IL MOMENTO Cambiare lavoro Stai meditando di cambiare lavoro? La tua testa e la tua pancia ti dicono che potresti cercare un’altra strada per realizzarti al meglio? Questo articolo fa per te. Tutti prima o poi facciamo un passaggio obbligato nella vita...
PER I RISULTATI NELLA VITA Mental Coach Milano fissa un appuntamento Se cerchi un Mental coach (o allenatore della mente) ti aiuterò a capire di cosa si tratta e come io lavoro. Magari vuoi raggiungere un titolo di studio, sviluppare competenze lavorative, migliorare...
Si vive una volta sola. Quindi? Dietro a una frase una scelta di vita È il motto di molti eroi dei film di avventura dove i personaggi belli e maledetti vivono la vita giorno per giorno, dove ognuno di questi potrebbe essere davvero l’ultimo. Esperienze...
Coach per dimagrire Un supporto che fa la differenza Siamo tutti a rischio di ingrassare. Le occasioni di esagerare col cibo sono moltissime tra pranzi di lavoro e uscite per mangiare tra amici e la possibilità di fare movimento è ridotta. La mancanza di tempo e lo...
Cambiare lavoro: gli aspetti da valutare Una scelta che unisce mente e cuore Stai maturando l’idea di cambiare lavoro? La tua testa e il tuo cuore ti dicono che potresti cercare un’altra strada per realizzarti al meglio? Questo articolo fa per te. Tutti...
Il Life coaching e il cambiamento di vita La certezza che ci motiva Eraclito, il filosofo dell’antica Grecia vissuto nel 500 a.C., descriveva il mondo in cui viviamo come qualcosa che fluisce ininterrottamente, dove ogni cosa si trasforma senza sosta. Non...
Paragonarsi agli altri: quando è davvero utile Come il Life coaching può aiutarti Quando vuoi raggiungere un obiettivo può capitare di paragonarti agli altri nei risultati, sia amici che semplici conoscenti, e notare che sono tutti più performanti ed efficaci di te....
Life coaching e la difficoltà nel farsi aiutare Quando chiedere aiuto è segno di intelligenza Quante volte ti sarà capitato di ascoltare un amico mentre ti racconta dei suoi problemi e della situazione difficile da gestire. E quante volte avrai pensato: “gli...
Il Life coaching è nemico del perfezionismo Quando tutto può bloccarsi puntando al meglio Il desiderio di raggiungere la perfezione in ogni cosa che fai è sicuramente un buon ingrediente per gli obbiettivi che ti poni. Fare bene è importante per migliorare la tua...
Il Life coaching e l'importanza di fare pratica Perché i risultati nascono dall'azione continua Lo avrai notato anche tu. Le persone cercano in tutti i modi di evitare la fatica ovunque si presenti. La tecnologia ha anche questo compito: permetterti di alleggerire il...
Il Life coaching e il valore dell'esempio Saper scegliere un modello può fare la differenza Potresti aver deciso qual è l’obbiettivo che vuoi raggiungere per migliorare la tua vita. Si tratta ovviamente di qualcosa di personale perché sei un individuo unico con...
Le priorità: come definirle con il Life coaching Creare un ordine aiuta l'efficacia Vivi immerso in un mare di impegni per tutta la giornata. E tutto ti richiede energia fisica e intellettuale. Lo stress che nasce ha bisogno di molta pazienza, attenzione e soprattutto...
Possibilità e Coaching Cosa c'è di nuovo nella tua vita? Secondo i più saggi e direi anche coraggiosi la vita è una scoperta. Sì ma scoperta di cosa? Di nuovi modi di essere e fare che permettano di vederti nuovo in ogni situazione. Un bel viaggio, un museo...
Cosa ti rende unico nella vita? Una domanda di Life coaching Se tu non ti conoscessi investiresti in te stesso? Spero tu abbia risposto di sì. E spero anche che sappia il motivo per il quale qualcuno dovrebbe puntare su di te come persona, amico, marito/moglie o...
Il Coaching e l'aspirapolvere Quando per spiegare serve un paragone Finalmente è arrivato. Il corriere mi ha suonato e sono sceso a prendere il pacco che aspetto da una settimana. Il mio nuovo aspirapolvere super accessoriato col turbo ora è davanti a me. Le...
Come scegliere il Coach Fare la scelta migliore è il primo obiettivo Dopo che hai letto tutte le informazioni del caso hai capito che il metodo del Coaching è proprio quello che ti serve per raggiungere l’obiettivo che hai in mente o risolvere quel problema...
Parlarsi in periodo di Coronavirus La comunicazione mai vista prima Viviamo da tempo in una condizione totalmente nuova. In nessun altro caso un virus pandemico ha colpito la nostra società con effetti così importanti. Poco tempo e ci siamo trovati con la vita...
Coaching aziendale QUANDO IL COACH È AL LAVORO “Gli ostacoli sono quelle cose spaventose che vedi quando togli gli occhi dalla meta” Henry Ford Imprenditore, Ford motor company Sempre più imprese si rivolgono ai Coach aziendali per migliorare il proprio lavoro,...
Coach motivazionale RIPARTI CON FORZA E VITALITÀ Cerchi un Coach motivazionale per te o la tua azienda? Come Coach professionista considero il Coaching motivazionale un metodo che può fare la differenza sia per un’azienda e il suo mercato di riferimento che per...
Monotasking e Coaching Il rapporto perfetto Incominci a camminare all’aperto, con l’idea di rilassarti e farti abbracciare dalle belle sensazioni che la natura ti offre e prosegui con mangiare una mela che ti sei portato, poi ricevi una telefonata a cui...
Life coaching ed equilibrio tra vita privata e lavoro Uno dei desideri che può portarti a lavorare con un Life coach è quello di trovare l’equilibrio migliore tra vita privata e impegni lavorativi. La società in cui tutti viviamo infatti impone, se non hai gli...
Come farti capire La comunicazione alla base di ogni traguardo Se anche tu, come tutti, pratichi il difficile mestiere della vita, ti sarai accorto che senza la possibilità di farti capire dagli altri non puoi arrivare dove hai deciso di fissare i tuoi traguardi. In...
Perché ne vale sempre la pena E il Life coaching ce lo conferma Un grave problema all’anca mi ha costretto per mesi alla completa immobilità e in seguito all’utilizzo della stampella per camminare. Questa esperienza mi ha permesso di osservare alcuni...
Life coaching e stress Come affrontare questo importante aspetto Siamo tutti un po’ stressati e se stai leggendo questo articolo credo proprio che anche tu abbia la stessa sensazione. La società di oggi ha ritmi frenetici, gli impegni sono tantissimi e spesso...
Fiducia e Coaching Un rapporto indissolubile Ricordo ancora una lezione al liceo dove il professore puntualizzava su come il mondo poggi sul concetto di fiducia. Sosteneva che quando ci alziamo al mattino abbiamo fiducia del fatto che qualcuno guiderà i mezzi con cui...
Prendersi cura di sé Un caposaldo del Coaching Una delle priorità da tenere presente nella vita è sicuramente quella di prendersi cura di sé, coltivata per garantire un’alta qualità dell’esistenza. Non a caso troviamo già nel mondo classico i primi...
La mappa non è il territorio L’IMPORTANTE PRINCIPIO DI ALFRED KORZYBSKI Ricordo quando nel 2005 mi sono imbattuto in un articolo molto particolare. Sosteneva che secondo alcuni fisici il 95% della realtà che ci circonda sfugge alla nostra percezione consapevole....
Nel Coaching chi è l'esperto? Il miglioramento passa da te e te soltanto Prenderti la responsabilità di te stesso e della tua vita è dura e comporta fatica. Significa informarti, fare esperienza diretta delle cose, imparare a pensare con atteggiamento critico e...
Successo: come lo raggiungi Parliamo di un cardine del Coaching Potresti chiedere cos’è il successo a 100 persone diverse e avere altrettante definizioni. Il successo è qualcosa di personale e ognuno di noi lo vive nella sua intimità in modo particolare. Lo...
Il dizionario del Coaching Il significato dei termini più importanti Qui di seguito trovi le parole più usate nel mondo del Coaching e la loro spiegazione. Ti sono utili per capire in cosa consiste il metodo, come funziona e come si definiscono alcuni aspetti...
Cosa non è il Coaching Facciamo un po' di chiarezza Se cerchi la parola “Coach” su Google ti troverai a destreggiarti tra molti siti e ognuno di loro ti proporrà un tipo di professionalità diversa dalle altre. Questo è dovuto principalmente alla traduzione...
Potenzialità e Coaching L'importanza del loro utilizzo Il termine di potenzialità è legato al dott. Martin E. P. Seligman, psicologo della corrente di psicologia positiva che ha studiato questi aspetti e ne ha mostrato i risvolti pratici nella vita di ognuno di noi....
Come uscire dalla crisi Il primo passo utile che puoi fare È da anni che senti parlare di crisi. I telegiornali la nominano fin da quando sei piccolo. Siamo in crisi…aspettiamo che la crisi passi…una nuova crisi è in arrivo…Sembra ormai che la crisi...
Definire obiettivi: il contributo del Coaching Un modo pratico per scegliere i tuoi traguardi Lo fai più volte ogni giorno, spesso anche senza accorgerti, senza troppa consapevolezza. Magari per piccole cose o anche per situazioni ben più importanti. Di cosa sto...
L’autoefficacia (in inglese self-efficacy) è un costrutto che nasce grazie al dott. Albert Bandura (4 dicembre 1925), esperto di psicologia di origini canadesi operativo alla Stanford University e presidente della American Psychological Association. Ha dedicato...
Ruota della vita Un strumento di riflessione per il Coaching Uno strumento di riflessione molto importante nel Coaching e alla portata di tutti è la ruota della vita, un grafico circolare a spicchi che riporta gli aspetti più significativi di ognuno di noi. Non ha...
Coaching e ipersoluzione Quando rifare la stessa cosa è inutile Se decidi di iniziare un percorso di Coaching significa che desideri cambiare in meglio qualcosa nella tua vita. Sarai dunque disposto, in questo tragitto, a confrontarti con elementi nuovi, magari mai...
Coaching e Andragogia I principi condivisi L’andragogia, letteralmente “guida dell’uomo” è una teoria dell’apprendimento negli adulti collegata all’educatore Malcolm Knowles, formato presso l’università di Harvard. Lo studioso...
