Parlarsi dopo il Coronavirus

Viviamo da tempo in una condizione totalmente nuova.

Un virus pandemico ha sconvolto la nostra società come mai prima d’ora.

In breve ci siamo trovati con la vita sottosopra, passando principalmente il tempo in casa, magari indossando solo tute sportive e occasionalmente la giacca del vestito.

I nostri alleati contro il mostro invisibile sono diventati la scrivania, Netflix, i fornelli, le email, le videochiamate e una mascherina che ci ha impedito il respiro naturale e la possibilità di un contatto accettabile con l’altro.

Ciò che davamo per scontato è diventato improvvisamente chiaro: quanto fosse importante guardarsi in faccia per capirci.

Ecco quindi la risposta chiara per le persone convinte che digitale e virtuale avrebbero sostituito senza troppi rimpianti la vita reale.

Il dilagare delle separazioni tra coniugi è stato il segnale importante di una crisi non solo sanitaria, ma anche di comunicazione e relazione.

Ulteriori conferme sono arrivate dal senso di irrequietezza provato un po’ da tutti e purtroppo dalla diffusione di psicofarmaci, violenza fisica e abbandono del lavoro.

“Andrà tutto bene”, dicevano, ma intanto nulla sarà più come prima.

Il nostro modo di interagire è diventato principalmente online con riunioni di lavoro via Zoom, scambio di email infinite per tutelarci oltremodo dalle responsabilità, lezioni con la didattica a distanza e acquisti con Amazon per velocizzare il processo visto-piaciuto-ricevuto, così da tenere a freno l’ansia di questo momento.

Abbiamo cominciato a comportarci diversamente e ci siamo scoperti meno comprensivi e meno comunicativi. 

Non è stato proprio utile in un momento di sofferenza e di bisogno di empatia.

Parlare vis à vis con la mascherina non ha permesso di vedersi in faccia e ha nascosto le espressioni dell’altro, un elemento base per instaurare un rapporto.

Nulla che è accaduto è colpa nostra perché la situazione ha richiesto un cambio di abitudini nella quotidianità. E ci ha colto totalmente impreparati. 

In una fase del genere la motivazione ha giocato e gioca soprattutto ora un ruolo importante.

Ricordarci il perché ci alziamo al mattino e qual è il progetto di vita che vogliamo portare a termine è alla base della speranza e della serenità.

Imparare a comunicare con noi stessi è infatti il modo migliore per ritrovare l’energia per andare avanti.

Comunicare con successo: l’aiuto del Coaching

Come fare quindi?

Per cambiare in meglio l’interazione con gli altri e con se stessi mi piace ricordare poche semplici riflessioni sulla comunicazione.

Possono aiutarci nelle relazioni ora che la fase di crisi sanitaria sta ormai passando. Te lo assicuro.

Come vedi non è scienza missilistica e tutti possiamo migliorare sin da ora. Viviamo un’occasione rara per fare palestra.

Basta cominciare. Subito.